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彩虹蔬菜，知多少

... 好處，如：. 蔬菜的成分. 好處. 膳食纖維. 預防便祕、降低血液中膽固醇、預防動脈硬化、. 預防肥胖。減少罹患腸道疾病。 植化素. 抗發炎、抗癌、抗老化。 維生素、礦物質.

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