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這4種礦物質台灣人普遍缺乏！營養師教你7招補充

礦物質 及微量元素是身體許多酵素的輔因子(意指「催化者」)，皆是維持人體正常生理機能運作不可或缺的營養素，例如：鐵和銅參與能量代謝、鋅參與了核酸DNA的合成、鉻可促使 ...

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