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早餐應該怎麼吃才減肥？膳體纖早上喝有危害？_補充 - kks資訊網

為了補充每餐中所需的維生素與礦物質營養，我們可以吃一小碗蔬菜沙拉、或者在吃主食時搭配一些黃瓜和生菜，餐後吃幾片水果，營養飽腹又養顏！ 配合蔬果更健康. 剛剛說了膳 ...

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