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營養健康吃 - 衛生福利部雙和醫院

像是蛋白質、醣類、脂肪可以提供熱量；維生素、礦物質幫助各種生理代謝；膳食纖維、植化素、水可以維持健康。 人體從食物獲得熱量，有產熱、避免寒冷的功能，可以提供 ...

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