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六大類食物介紹 - 基隆市e化健康博物館

水果與蔬菜都是提供維生素及礦物質，但其所含的維生素及礦物質的種類並不相同，所以不可互相取代或省略其中一項。 油脂類. 營養素：主要提供脂質。 食物來源：為烹調用油， ...

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