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鎂是一種對人體很重要的礦物質，富含鎂的食物有哪些？

人體中大約有60%鎂存在於骨骼中，其餘的則存在於肌肉，軟組織和包括血液在內的液體中。細胞的生長發展都有鎂的參與。鎂可以幫助細胞從氨基酸中產生新 ...

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