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6种最重要的矿物质如何通过食物补给？ - 网易

钙、氯、镁、磷、钾、钠是最重要的6种矿物质，跑者从哪些食物中来摄取它们以保证身体所需呢？ 钙. 骨骼和牙齿的健康离不开钙，另外，血液凝结、正常的神经 ...

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