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衞生署學生健康服務- 礦物質- 飲食與營養

飲食與營養 ; 鈣. 鞏固骨骼和牙齒; 幫助血液凝固; 協助肌肉和血管收縮; 協助神經系統傳導功能. 奶類及奶類產品; 深綠色蔬菜如白菜; 沙甸魚; 芝麻 ; 鎂. 鞏固骨骼; 幫助製造 ...

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