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便秘？改善腸躁症靠「低腹敏飲食」 - 營養N次方

其實它是從英文諧音翻譯而來，以開頭字母縮寫而成： ... 纖維，能促進腸道蠕動，還有很多重要的礦物質，如鉀、鎂、鈣等，共同維持生理機能正常運作。

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