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吃的食物，微量元素夠？7大指標不知不可

礦物質 及微量元素是身體許多酵素的輔因子(意指「催化者」)，皆是維持人體 ... 每天攝取30種以上的食物：增加食物種類的多樣化，並且最好各種彩虹顏色 ...

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