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水&三大營養素 - 醫聯網

其中精製的醣類含較少的維生素及礦物質，這些營養素對人體是相當重要的且必需的， ... 第二類是不完全蛋白質，只有含一部分的必需胺基酸，種類較不完全，像是五榖類、 ...

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