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你有隱性飢餓嗎? 當心微量營養素攝取不足_衛教專區

建議白米摻雜糙米，或其他全穀類才能補充維生素B群、鋅、硒等微量元素。另外，各種類蔬菜所含的維生素和礦物質都不同，建議應多元攝取深、淺綠色蔬菜、紅 ...

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