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鎂的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

內礦物質含量第4豐富的陽離子，僅次於鈣、鉀、鈉，與心臟與肌肉密切相關的營養素。…… ... 鎂是何種類型的營養素？ 鎂是人體必須的宏量礦物質之一，在骨頭結構中扮演 ...

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