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水果煮來吃營養會流失？ 這幾樣熱熱吃更有奇效！

水果 有益健康，但消化不好的人吃生涼的水果可能會對腸胃造成負擔。 ... 大可不必擔心水果煮後營養流失，膳食纖維和礦物質不會因為加熱而損失，水果煮 ...

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