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如何補充維生素與礦物質？（懶人包） - 照護線上 - 診所藥局

我們身體比較喜歡從食物吸收這些營養素，而不是從健康食品，如果你吃得均衡健康，食物裡會包含很多種的維生素和礦物質，這會比你吃單一種、高濃度的補充品 ...

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