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礦物質不足症狀
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缺鎂有哪些副作用?這10種食物幫你擁有「鎂」好人生
經常出現抽筋、緊張、胃酸逆流…等症狀,都是身體在告訴你,它現在感覺很不 ... 豆類的營養密度很高,有多種礦物質,當然也包括鎂,例如:鷹嘴豆、碗豆 ...
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