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礦物質不足症狀
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【缺鎂症狀】唔夠鎂易失眠、焦慮、抽筋| 解構鎂作用及鎂食物 ...
人體需要許多營養和礦物質維持運作,或者大家對「鎂」的認識不及維他命 ... 從上表可見,鎂食物不足以攝取足夠鎂質。你可考慮服用鎂保健品,部份保健品 ...
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