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魚油、鈣片、葉黃素…60種保健食品吃對時間大補帖 - 營養師 ...

鈣片檸檬酸鈣檸檬酸鈣不受胃酸pH值影響，空腹或飯後吃、睡前吃皆可！ ... 從食物：微藻; #磷蝦油從磷蝦身上萃取出來的油主要的成分是磷脂質、 omega-3 ...

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