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磷酸鈣便秘
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鈣片吃錯,便秘又沒效!配水這樣吃吸收效率最高 - Heho健康
如果告訴大家「鈣質吃太多會造成便秘」,相信有很多人應該會嚇一跳。其實是因為鈣離子很容易堆積在小腸、大腸、肛門口,又加上鈣質也是一種神經安定劑, ...
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