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磷酸系統訓練
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如何训练跑步能力:从原理到方法让你彻底搞明白 - 体育- 新浪
第一个供能系统:磷酸原供能系统。该系统主要依靠磷酸肌酸(CP)分解来促进ATP合成,它可以输出强大功率,供极限强度运动所需,比如50米冲刺、跳高、 ...
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