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確診喉嚨痛吃什麼水果
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確診喉嚨痛爆怎麼吃? 營養師點名1食物:助修復黏膜與免疫力
蛋白質類可以選擇優格,同時補充益生菌,且優格冰涼也對舒緩喉嚨痛有幫助,或是將水果打成水果冰沙。蛋類建議可以改用燴蛋、烘蛋的烹調方式。蔬菜水果可以 ...
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