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天天补钙，为什么还缺钙？4种食物可能会“赶走”钙 - 澎湃新闻

但是这类食物含有大量的无机磷，能够被人体完全吸收。 ... 钙片是一种钙盐，如碳酸钙、柠檬酸钙等，1g碳酸钙中只有400mg的钙。大家要看清楚含钙量， ...

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