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老人補鈣常吃這些食物 注意補鈣過度也有危害

俗話說藥補不如食補，那麼中老年人補鈣食物都有哪些呢？ ... 大量的碳酸鈣在胃內就會形成氧化鈣，進入腸道之后遇上鹼性環境就會形成碳酸鈣和磷酸鈣， ...

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