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專家破解4大迷思！每天補鈣，為什麼還會缺鈣？ - 嬰兒與母親

不過因為孕期平均一天需要補充1,000～1,500毫克的鈣質，若含鈣食物吃得 ... 相較之下，元素鈣含量比碳酸鈣少一點的磷酸鈣、檸檬酸鈣因為吸收率高、 ...

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