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鈣片不要一次把一天量吃完!骨科醫:5祕訣吃法吸收率最好
合成鈣又分為碳酸鈣、檸檬酸鈣、磷酸鈣、乳酸鈣、胺基酸螯合鈣、葡萄糖 ... 因為腸道面積有限,小腸本身對鈣質的吸收也有一定的飽和度,500毫克為吸收 ...
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