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助養生減重！飲料改喝氣泡水4好處營養師曝選口味撇步

像是美國飲用可樂等汽水頻率高，美國疾管局就曾呼籲可以無糖的氣泡水替代。而對於氣泡水可增加飽足感，日本也曾有研究飲用250毫升的氣泡水，發現會排出約 ...

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