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早上一杯生薑汽泡水，通便、發汗還能防過食

健康飲食☀宿便☀提到碳酸，大部份的人可能馬上聯想到平日喝的五顏六色的氣泡飲料，但是這些碳酸飲料含有大量的糖分，喝多了不僅容易發胖，甚至嚴重威脅身體健康。

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