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碳水食物
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肥胖都是吃太多碳水化合物害的?生酮飲食跟你想的不太一樣
隱藏在口腹之慾背後,最令人擔心的就是肥胖,馬上令人聯想到攝取太多碳水化合物,尤其是精製食物及糖分是罪魁禍首。於是像是強調低碳水化合物、高脂肪的「 ...
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