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碳水食物
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碳水化合物知多少? 你的飲食有減到對的醣嗎?
以上各類食物跟米飯一樣都屬於全榖雜糧類. ,所以正餐若是只少吃飯卻吃大量的上述食物,. 一樣會影響血糖及體重唷! 你知道碳水化合物的主要功能是什麼嗎? 碳水化合物對人體 ...
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