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碳水食物
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【減醣飲食懶人包】熱量碳水比例你吃對了嗎?營養師分享 ...
... 碳水含量,減醣飲食的碳水化合物量約介於100至200克之間. -常見澱粉食物的碳水化合物含量-. 專欄也附上常見主食類的碳水化合物讓大家參考(飯、麵、吐司).
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