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碳水食物
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http://sf1.loxa.edu.tw/104651/2011/lunch/6vit.htm
別稱及食物來源
(2) 又稱為碳水化合物。 (3) 分為單醣、雙醣、多醣(澱粉、纖維素、肝醣)。 (4) 主要食物來源為五穀根莖類,米、麵等澱粉類。 (5) 纖維素來自於蔬菜、水果。可刺激腸 ...
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