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碳水食物
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最強10種斷食、飲食減肥法!「168斷食入門款、減醣飲食
生酮飲食強調「極低碳水化合物」攝取,幾乎得避免所有可消化性碳水化合物,因此限制了許多食物,例如如:飯麵、水果,甚至連含有乳糖的牛奶都必須遠離。
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