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碳水食物
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碳水化合物很重要吃對才會瘦 - 運動星球
... 碳水化合物食品有: 1.蔬菜是首選,尤其是像甘藍、暗綠色生菜等等的綠色 ... 堅果種子食物的碳水化合物含量簡表. 知識便利貼|蜂蜜. 蜂蜜約含70~80%的糖 ...
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