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減醣飲食怎麼開始？營養師教你怎麼吃！::專欄推薦-三采文化

生酮飲食比例則是5％碳水化合物，75％脂肪加上20％蛋白質。 減醣飲食的3大關鍵. 每個人的身體狀態都不同，對於減醣的適應度自然不一樣，營養師Ricky ...

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