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食譜藏「黃金比例」瘦身密碼！韓國料理家教你2道菜晚餐吃不胖

化學系出身的韓國料理研究家金志玹在《低碳減醣家常料理》書中分享，只要把握碳水化合物也就是醣類、蛋白質、脂肪3者的比例，謹記「碳水50克」前提， ...

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