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減醣飲食-三大營養素速查與實踐技巧 - HackMD

「減醣」即將原本一整天飲食中的醣類食物比例「減少」，例如：原本一天 ... 三大營養素一般是指能提供身體熱量的「碳水化合物、蛋白質、脂肪」，減醣飲食中我們通常會 ...

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