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碳水是什麼
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减肥就必须“戒碳水”?当心“病态瘦” - 荆州市卫生健康委员会
特别是碳水化合物,它是提供人体所需能量的最经济和最重要的食物来源,也是B族维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源,摄入过多或过少都不利于身体健康 ...
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