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不吃主食的人注意啦！ 10徵兆透露你主食吃得不夠 - 啟新診所

現代人的飲食是「主食」越吃越少，但是主食是碳水化合物的主要來源，而碳水化合物與蛋白質、脂肪並稱人體的三大營養素。如果你的身體出現下列10個徵兆，代表你缺乏主食 ...

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