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吃碳水化合物助減肥！專家授「5招」遠離肥胖…含糖飲料趕快戒

對於多數糖尿病或正在減肥的人來說，澱粉（Starch）或加糖的食物，都是「可遠觀而不可褻玩焉」的美味；無論是糖尿病患或想減肥的民眾，為了控制好血糖 ...

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