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體脂從34％降到23％！她42歲用「週一斷食法」讓身體重新開機

「易胖體質」會陷入不斷囤積脂肪及老廢物質的惡性循環，造成各種身心不適的症狀。 ... （3）六日為「美食日」，包含碳水化合物在內，想吃什麼都行。

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