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低碳水化合物飲食或均衡碳水化合物飲食：哪種對減重和降低 ...

低碳水化合物飲食的實施方式不同，但它們限制了穀物、穀類和豆類以及其他含碳水化合物的食物，例如乳製品、大多數水果和某些蔬菜。這些食物通常會被脂肪和 ...

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