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碳水化合物
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碳水化合物是什麽?營養師告訴你食物有哪些,要健康體態就要 ...
碳水化合物 是三大營養素之一(三大營養素為人體主要熱量組成,包括:碳水化合物、蛋白質、脂肪)。 碳水化合物主要扮演提供能量的角色,因此活動量高、 ...
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