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完全不吃碳水化合物可以嗎? - Chubb

碳水化合物 是葡萄糖的來源，為我們的身體提供能量。所以當我們減低碳水化合物的攝取時，容易使我們感到昏昏欲睡。因為這時我們的身體只能夠從脂肪吸收能量，蛋白質則用 ...

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