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碳水化合物食物
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碳水化合物指的是什麼?常見碳水化合物的食物有哪些?
碳水化合物 是由碳、氫、氧三種元素組成,由於它所含的氫氧比列為2:1,和水一樣,故稱為碳水化物。碳水化合物是指單糖、雙糖、寡糖(低聚糖)、多糖( ...
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