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什麼是低碳飲食？ - 合粹（U•Nature）

基本精神就是：限制能輕易被身體分解利用的碳水化合物如糖、麵包、麵等的攝取量，改以蛋白質、脂肪含量較高的食物（如堅果、魚、海鮮、起司等）和低碳水化合物含量的 ...

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