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碳水化合物也分好壞？聰明飲食更健康！ - 陽明春天

(△想健康飲食就試著在日常中多選擇原型碳水化合物吧！) 什麼是GI值？升糖指數（Glycemic Index）. 高GI食物會讓血糖急劇上升再 ...

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