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碳水化合物食物表
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如何看營養標示與成分表| 如何選擇食物? - Rachel Nutrition
上面會列出這食物包含多少蛋白質、碳水化合物、脂肪、纖維質跟糖等,有些也會列出食品的維生素含量。如果你想找蛋白質比較高的食物,你可以從這裡看到這 ...
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