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瘦身不用餓肚子！營養師教你用「減醣飲食」燃燒脂肪

此外，一般民眾不像營養師了解什麼是食物代換表，比較沒辦法快速換算營養素，這樣一 ... 減醣飲食是降低碳水化合物份量，可能把平常吃的米飯從1碗調降 ...

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