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碳循環飲食法完整使用方法｜Peeta Fitness 健身網

碳水循環飲食介紹. 碳水化合物循環飲食( Carb Cycling diet )，以下簡稱碳循環飲食 ... 高碳日比例：蛋白質( 如上表)、脂肪( 體重* 0.6~1.2g )、碳水( 剩下的熱量).

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