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「碳水化合物的選擇表」懶人包資訊整理(1)

碳水化合物 的選擇表資訊懶人包(1)，儘管低碳飲食備受歡迎，碳水化合物依然是我們重要的飲食來源。...學者建議選擇高品質的碳水化合物，如精製最少的穀物、非澱粉類 ...

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